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Filets de poulet farcies     

Filets de poulet farcies

- 4 filets de poulet
- 4 tranches de jambon
- 4 tranches de fromage à fondre
- 400 g d'épinards

Salez et poivrez les filets et garnir d'une tranche de jambon, une tranche de fromage fondu et les épinards cuits, égouttés et coupées en lanières. Maintenant, rouler les filets soigneusement et placer les rouleaux sur une assiette . Arrosez avec quelques gouttes d'huile d'olive et les mettre dans le micro-ondes 3 minutes à puissance maximale.
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